La nutricosmética antiedad ha pasado de ser una tendencia de belleza a ocupar un lugar visible en las rutinas de cuidado de la piel. En Lima, cada vez más personas buscan colágeno, antioxidantes y fotoprotectores orales para acompañar sus cremas y tratamientos.
La pregunta importante no es si un suplemento…
La nutricosmética propone apoyar la salud de la piel desde el interior mediante nutrientes, antioxidantes y otros compuestos. La idea resulta atractiva, pero también es terreno fértil para promesas exageradas.
Una cápsula no reemplaza el protector solar, una alimentación suficiente, el sueño ni el tratamiento de una enfermedad cutánea. Tampoco…
Metabolismo y piel están más conectados de lo que parece. La piel necesita energía para renovarse, reparar su barrera, producir proteínas, responder a la inflamación y defenderse de la radiación, la contaminación y otros factores cotidianos.
Cuando dormimos poco, vivimos con estrés sostenido, comemos de forma irregular o atravesamos un…
Omega 3 es una búsqueda cada vez más frecuente porque muchas personas quieren mejorar su piel desde adentro, no solo con cremas. La idea tiene sentido, pero necesita una mirada serena: los suplementos pueden apoyar, no reemplazar, una rutina dermatológica bien indicada.
La piel no vive separada del resto del…
Hay días en Lima en los que el cielo parece apagado y una siente que la piel no está recibiendo sol. Luego aparecen manchas, tono opaco, líneas finas, sensibilidad o esa textura cansada que no se explica solo por la edad. La piel no envejece por una sola causa. Envejece…
Hay una frase que escucho mucho cuando el acné vuelve después de los 25: “Ya no quiero otra crema, quiero tomar algo que lo arregle desde adentro”. Lo entiendo. El acné adulto cansa. Agota emocionalmente, interrumpe rutinas, deja marcas y muchas veces aparece justo cuando pensaba que esa etapa ya…
