La nutricosmética propone apoyar la salud de la piel desde el interior mediante nutrientes, antioxidantes y otros compuestos. La idea resulta atractiva, pero también es terreno fértil para promesas exageradas.
Una cápsula no reemplaza el protector solar, una alimentación suficiente, el sueño ni el tratamiento de una enfermedad cutánea. Tampoco…
Metabolismo y piel están más conectados de lo que parece. La piel necesita energía para renovarse, reparar su barrera, producir proteínas, responder a la inflamación y defenderse de la radiación, la contaminación y otros factores cotidianos.
Cuando dormimos poco, vivimos con estrés sostenido, comemos de forma irregular o atravesamos un…
